Estamos en una era en la que la necesidad de cambiar y adaptarnos rápidamente al entorno es cada vez mayor.
A esto hay que unirle que determinadas circunstancias extraordinarias que jamás hubiéramos pensado que están ocurriendo: pandemias, guerras y lo que pueda venir.
Por todo ello, una de las competencias más determinantes en la vida es la resiliencia que es la capacidad de hacer frente a la adversidad saliendo fortalecido de la misma y con un crecimiento personal en paralelo.
💭 La reflexión del mes…
📍 Prepárate para ser mejor para cuando las cosas se pongan peor.
Antes o después, en mayor o menor grado, cada uno de nosotros nos enfrentaremos a problemas de diferente índole que la vida nos trae.
Por ello es clave trabajar proactivamente la resiliencia individual.
Así cuando llegue esa circunstancia adversa, nos pillará de la mejor manera.
Nosotros la hemos bautizado como Resiliencia Efectiva.
🎯 Te retamos a…
Analiza tu punto de partida con honestidad.
- ✍🏻 Piensa en tus últimos años sobre cómo de preparado te sentiste cuando llegaron circunstancias adversas y cuál fue tu capacidad inicial de enfrentarte a ellas.
- ✍🏻 Piensa no solo en problemas del entorno, como ha sido la pandemia, sino también como cambios personales en el trabajo inesperado o temas familiares que supusieron un gran reto.
- ✍🏻 Reflexiona de manera honesta si consideras que estuviste todo lo sólido y preparado que te hubiera gustado desde el inicio de esa adversidad.
- ✍🏻 O si, por el contrario, el no estar preparado individualmente, te afectará en tu forma de enfrentarte.
⚙️Pequeños aliados…
Pau Gasol dijo en una entrevista que ha pasado por momentos complicados en su vida y que de ello ha aprendido que «Todo lo que nos pasa es bueno».
No podemos estar más de acuerdo con él.
Pero también consideramos que todos tenemos una responsabilidad individual de empezar, desde el día de hoy, a prepararnos en todo aquello que nos permita nuestra mejor versión para cuando aparezcan esas adversidades.
📚 Lectura recomendada…
LOS 6 PILARES DE LA RESILIENCIA de Agustín Peralt.
Este mes nos hemos atrevido a recomendarnos uno de nuestros libros pues consideramos que sobre Resiliencia tenemos algo que aportar desde nuestra experiencia vital.
Y que mejor para describirlo que señalar parte de su prólogo escrito por Ignacio Legido Castiella, socio director del Área Legal de BDO Abogados.
LOS 6 PILARES DE LA RESILIENCIA «Viajar a través de las reflexiones de Agustín nos permitirá estar más preparados para esos acontecimientos que, nos guste o no, van a seguir golpeando nuestras vidas y para los que vamos a necesitar, sin duda, ser muy resilientes . El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.»
El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.
¿Te gustaría saber más sobre la Resiliencia Efectiva?
