Tag Archives: alimentacion saludable

LO QUE APRENDÍ DE MI PRIMERA CARRERA POPULAR

Carrera 8Km Formentera, 15 de Mayo del 2016 Desde hace 20 años no corría esta distancia seguida. Yo mismo estuve a punto de boicotearme y de buscar una excusa final para no correrla. En el fondo era todo miedo a lo desconocido, comodidad (a las 17:30 horas y con un viento caliente e infernal, me […]

LAS GRANDES HEROÍNAS CON DOS TRABAJOS

Estoy especializado en ayudar a profesionales, ejecutivos y empresarios a lograr mejorar su productividad. En este proceso, me encuentro y tengo la suerte de conocer profesionales de todo tipo. Cuando los conozco, el nivel de productividad es diferente y suele depender tanto de características personales como de casuística de su puesto o de su organización. […]

¿Estás en forma, laboralmente hablando?

  ¿Cómo duermes? ¿Cuántos días haces deporte a la semana? ¿Qué tal comes? ¿Tomas fruta y verdura? ¿Lees cada día? ¿Cómo te recuperas cuando te has llevado un disgusto en el trabajo? ¿Cuáles son tus actividades reparadoras fuera del trabajo? Estas son algunas de las preguntas que realizo a los ejecutivos o profesionales cuando comienzo […]

“Verde que te quiero verde”

He tenido que superar los 40 años para ser capaz de aprender la importancia de la alimentación. Y ha tenido que ser un libro sobre “zumos verdes” el que me haya cambiado mi nivel de energía vital y consecuentemente influir en mi productividad diaria