Cinco consejos para mantener la atención en el trabajo 1/ Evita todo tipo de notificaciones electrónicas (dings, pings, luces, pop-ups…). Introduce fricción en la posibilidad de recibir estimulaciones de toda esa tecnología que ha acabado dominando nuestra vida sin ser conscientes. De otra manera haces que tu sistema límbico despierte su necesidad de saber qué ha […]
Archivos del Autor: Agustín Peralt
07
Oct
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Agustín Peralt es doctor en Administración y Dirección de Empresas, mentor de directivos, profesor universitario y conferenciante. Tras más de 15 años de experiencia directiva en multinacionales y empresas familiares con vocación internacional, llevó a cabo una reinvención profesional hacia el área de la formación. En el proceso creó el método FASE, que logra en […]
27
Sep
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“Me cuesta recordar la última vez que estuve 30’ concentrado en algo de importancia sin interrumpir mi atención plena y como decíamos en la época estudiantil, sin levantar la cabeza del papel” Esta es nuestra nueva forma de trabajar con concentración y atención plena, interrumpiendo cada pocos minutos y retomando la tarea inicial constantemente. La […]
11
Sep
Sep
“Yo asisto a reuniones, contesto mails y chats internos, atiendo el móvil, y muy pocas veces, me dedico a lo que realmente debería que son mis grandes prioridades. Y te puedo decir que acabo el día reventado”. Esta frase representa el día a día de muchas personas en su trabajo. Desde primera hora empiezan a empalmar […]
12
Jun
Jun
Durante el último año todos hemos tenido la oportunidad de comprobar cómo andamos de resiliencia. La llegada inesperada de la pandemia con todas sus consecuencias, el confinamiento, noticias tristes cada día, restricciones para ver a nuestro seres queridos, dificultades laborales… forzosamente hemos tenido que ir adaptándonos a lo que tocaba. Muchas personas han descubierto que tenían […]
19
May
May
Parece que por fin empezamos a ver la luz al final después de muchos meses que nos han llevado a un profundo agotamiento personal y profesional. Todos esperamos y deseamos que no lleguen nuevas olas del dichoso coronavirus, pero debemos aprender de esta situación y comprender que la adversidad no avisa y nos volverá a traer […]
15
May
May
Las empresas buscan orden. Y al mismo tiempo renovar la energía de unas plantillas agotadas por el teletrabajo. Quieren construir nuevos modelos de organización del tiempo más eficientes. Es la petición más reclamada a Agustín Peralt, experto en efectividad y autor del libro Lidérate: “El trabajo en remoto ha evidenciado las carencias que había en […]
17
Feb
Feb
Lee el articulo completo en AQUÍ Hace un año lo de teletrabajar desde casa era algo impensable, hasta que llegó el coronavirus y gran parte de los trabajadores comenzaron a realizar sus funciones en remoto desde casa. ¿La gran salvadora en esos meses? Las videollamadas, que nos permitían tener cierto contacto con nuestros compañeros de trabajo […]
01
Dic
Dic
Lee el articulo completo en AQUÍ Estamos viviendo un momento único a todos los niveles: sector público, empresas privadas, familias y personas. Un momento lleno de altas dosis de incertidumbre y adversidades que exige un cambio constante. Agustín Peralt, Doctor en Administración y Dirección de Empresas, escritor y profesor, propone el modelo de efectividad circular […]
11
Nov
Nov
Lee el articulo completo en este LINK Considero que, en este momento de tanta dificultad, si ya hemos aceptado que vamos a convivir con fórmulas flexibles de trabajo, combinando el presencialismo con el remoto, también debemos aceptar que tenemos una oportunidad única para buscar horarios mucho más flexibles en línea con los europeos. Una oporunidad única […]
